女人天天吃银耳汤好吗

天天喝银耳汤是比较好的，银耳汤中的营养比较丰富，具有可溶性的膳食纤维在吃后能加快胃肠道蠕动，起到润肠通便的功效。银耳汤还能起到益气清肠和补脾开胃的功效，每天适量的喝一些，可以补充人体所需营养还能增强抵抗力。银耳汤的制作方法也是非常简单，可以将银耳发好之后放进锅内，添加适量清水配合红枣一起熬制。