坐月子可以吃银耳红枣汤吗

分娩时可以喝银耳红枣汤。产妇在分娩时身体虚弱，容易便秘，气血虚弱。银耳红枣汤具有美容、滋阴养血、凉干润燥的功效。孕妇在分娩时可以适量饮酒，这样不仅可以补充丰富的膳食纤维，还可以滋润肠道，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。此外，红枣还有安神、助眠、止咳润肺、补血养颜的功效，所以喝银耳红枣汤非常有益。产妇平时饮食应清淡，不宜吃辛辣刺激性食物。