女人三十几岁长白头发

可能是气虚血虚所引起的一种状态，当自身出现肾虚亏损、气血不足、营养不良或者是长期处于精神紧张和压力大的状态下，就可能会引起白头发，也不排除是体内激素出现失调所引起。出现白头发时应该及早在医生指导下口服促进血液循环药物来治疗，也可以适量配入补气养血药品，饮食上也要做出调整，可以多选择吃桂圆、枸杞、红枣等食物。