三十岁白发是什么原因

可能是由于遗传引起的，还有可能是精神过度紧张或者是过度劳累，也有可能是由于营养不良所致，所以会导致头上有一些白头发。可以通过调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些黑芝麻或者是黑豆之类的食物，且日常也要注意保持规律的生活习惯，晚上尽量避免经常熬夜，以免导致病情加重，如果白头发比较多，也可以通过染发的方法缓解。