一般不能吃生冷寒凉和刺激性的食物，比如冰激凌、辣椒、冷饮、饮、芥末等食物，可能会导致腹部疼痛和胀气的症状加重，不利于自身健康。月经期间还要避免喝浓茶喝喝咖啡，其中含有**和茶碱，可能会导致血管扩张诱发月经量增多症状，有可能会引起血血过多。平时饮食要以温热和营养为主。
