称体重的最佳时间是什么时候

称体重的最佳时间可能在早上的7:00左右。一天当中每个人的体重都会在变化，不同的时间段产生的热量不同，体重也会有所不同，体重可能与进食喝水以及情绪的变化而改变。正在减肥期间人群应该适当进行一些户外活动，加强体育锻炼，能够促进身体内血液循环，同时也可以将热量更快消耗掉。