艾灸可以两三天做一次。艾灸在生活中也是比较很好的一种保养方法,可以去除体内的湿毒,而且可以缓解肌肉酸痛的现象。如果体质过敏的话,最好不要**灸,艾灸主要是解毒湿气,促进血液循环的作用,艾灸主要是长时间做才可以见到效果,主要是治疗一些慢性的疾病。