保胎训练床上大便是怕上厕所的时候发生意外，如果不习惯试试用成人尿不湿。多食用一些富含膳食纤维的食物，膳食纤维能够加速肠胃的蠕动排除肠道的废物，像粗粮、全麦食品、海菜、芹菜、苹果、香蕉等，多吃含维生素b1的食物。每天晨起喝一杯温开水，保持肠道畅通，这样排便才没有那么困难。
