两腮咬肌大可以尽量避免大量咀嚼,比如嚼槟榔等食物,也可以通过脸部按摩来辅助达到一定的瘦脸效果。你也可以通过每天早上和晚上来进行运动,加强对自身的锻炼,通过做一些运动来瘦脸。不过你也可以通过做手术的方式进行瘦脸,你自己要自行选择,考虑清楚。