一般可以起到补血养颜的功效,并且也有提高人体的免疫力和调节内分泌的作用。经常喝花胶炖鸡汤,可以改善黄褐斑和晒斑以及妊娠斑,通常可以起到美容养颜和抗衰老的作用,另外也可以改善肾虚所引起的腰肌酸软和乏力以及头晕的症状。在日常生活中适当的增加体育锻炼,可以增强自身的免疫力。