这时候可以到外面走动走动,缓解一下心情。**是宫缩刺激而引起的,由于孕妇体内雄激素增多,身体的敏感或者小的摩擦,会引起**的发生。通常做**出现宫缩,可能是先兆流产的表现,应该及时到医院进行检查。在怀孕期间尽量不要性生活,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些有营养物质的食物。