降脂宁颗粒是可以长期服用的。降脂宁颗粒主要有降血脂和软化血管的作用,还可以行气散瘀、活血痛经、用于胸痹心痛、高脂血症或者合并高血压等的高脂血症手治疗。副作用非常小,一般是可以长期服用的。平时生活中可以多吃蔬菜和水果,对降血脂有非常大的好处,尽量避免食用动物脂肪和内脏的食物。