伤食了怎么办速解法

伤食了可以通过一些益生菌进行解决。也可以吃一些健胃消食片的药物进行治疗，也有可能是肠胃功能絮乱，或者是经常吃凉性食物，也有可能是暴饮暴食所导致出现的伤食情况。注意平时要吃一些清淡的食物，还要少量多餐，这样才有利于病情的恢复，一定要保持良好的生活习惯，这样才可以避免病情的反复复发。