春困怎么办法解决

要保持睡眠时间充足，在饮食上不能暴饮暴食，在吃的过饱后，会对消化道供血增加，从而出现脑供血不足引起困乏。在立春以后，随着温度的上升，很多人都会出现春困，在吃过午饭后，可以适当的休息10分钟到20分钟左右。但如果是老年人，春困现象较为明显，最好去医院做相关检查，避免患上心脑血管病。