月经前犯困是什么原因

可能是体内雌激素水平持续上升之后，刺激脑部神经引起的，会出现犯困和乳房肿胀，以及小腹坠胀等症状。月经前犯困是一种比较常见的生理现象，会在月经结束之后逐渐的缓解。在来月经之前可以适当的做一些户外运动，或者是吃一些高维生素的食物，都能起到调理和缓解的作用，避免吃含有激素的食物。