什么方法可以瘦小腿

瑜伽当中一些动作也对小腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。小腿减肥只要通过运动，就会有不错的收效，不过运动之后一定要记得放松，防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了小腿减肥效果。