女人喝酵素能够增进食欲,缓解即食不化引起的食欲下降和腹部胀痛现象,另外酵素里面含含有大量维生素和无量元素,能够促进胃肠道蠕动缓解便秘,有利于减肥。除此之外,酵素还具有消炎杀菌作用,可以预防乳腺癌,抑制机体对脂肪吸收。但是不可以长期喝酵素,否则会造成胃肠道功能紊乱。