酵素的作用与功效

酵素通常就是人体内所常见的酶，平时适当的使用酵素对身体有一定的好处，能够起到促进新陈代谢的作用，并且还有促进消化功能的效果，同时也有辅助排毒的功效。如果出现便秘的现象，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如常见的生菜和香蕉，并且还可以适当的喝些蜂蜜水，能够起到肠道蠕动的作用。