湿热体质适合吃的肉类

一般可以多吃些猪肉，在平时也可以适当的使用五指毛桃和五加皮，另外也可以吃些赤小豆，一般有助于缓解湿热体质的症状。但尽量不要吃些牛肉或者羊肉，同时也尽量不要吃些煎炸油腻的食物，更不要吃辣椒之类的辛辣刺激性的食物。同时还应多注意休息，避免长时间熬夜，以免不利于身体的恢复。