4个多月大约有130多天,在怀孕4个月的时候已经进入孕中期,在这段时间胚胎生长发育是比较快的。在怀孕中期可以多吃一些补钙的食物或者是高蛋白的食品,都能快速被孕妇吸收,还能转化营养给宫内的胎儿。怀孕19周需要定时到医院进行胎心监护和腹部超声波检查来判断身体情况,可以针对性的补充营养。