每天可以喝一杯红糖水,可以有效的缓解肚子疼痛,每天晚上睡觉时用热水袋局部热敷肚子,能够减轻疼痛,症状得不到改善时,需要在医生的指导下使用一些止疼药物进行治疗。痛经是常见的妇科疾病,主要表现为下腹部疼痛以及坠胀,有些患者还会出现腰酸和背痛的症状,严重的影响到生活,生活中要做好护理,在来月经的期间不要吃一些生冷的食物。