具体需要服用哪种药物,要根据个人的病情,如果是感冒或者是发热引起的,需要在医生指导下口服退热和抗感冒的药物来进行治疗。对于长时间精神压力过大或者是失眠多梦引起的,一般通过适当的调整能够使症状得到缓解或者是消退。平时一定要合理安排作息时间,避免长时间熬夜,晚上睡觉前可以适当喝杯温牛奶。