通常在针灸的时候应该以合谷、膻中和屋翳、足太阴脾经穴等穴位。针灸具有疏通活血,调理气血,可以有效缓解乳腺增生而引起的红肿疼痛的症状,针灸疗法对乳腺增生有一定的功效。在平时要有良好的生活习惯和作息时间,保持愉悦的心情,适当的做一些锻炼,避免心里紧张,精神压力大的因素这样会更好的预防乳腺增生的发生。