门牙牙结石怎么去掉

牙结石去除的最好就是去洗牙，这是见效比较快的方法。牙结石是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。平时一定要养成好的生活习惯，要勤刷牙齿，坚持饭后漱口。合理搭配营养，多吃富有维生素的粗纤维食物。