首先需要确定你这种是天生的还是后天的。如果说这个十天上的话,个人建议你可以去动一个手术,让他相对看起来好一些,如果说是后天的,很有可能是由于脾胃相对虚弱,一些身体不是特别好导致的,个人建议你平时可以多吃一些补品补身体。平时也要注意好自己的休息时间。