孕妇在饮食上可以多吃一些含有水分比较多的水果羊水比较快,是一次性不要吃得太多,因为吃多以后会对自身的胃肠道黏膜产生刺激感,从而引起女性出现腹部疼痛和腹泻,严重的会引起女性出现子宫收缩,出现先兆流产或者是早产,对孕妇和胎儿的身体健康产生影响。所以在补充羊水的时候应该量力而行。