吃辣椒长痘痘吗_吃辣椒长痘痘科学解释

辣椒含有辣椒素，辣椒素是刺激性食物之一。适量食用辣椒有益于皮肤健康。相反，过量食用辣椒会刺激皮肤敏感性。与此同时，辣椒素还会降低角质层的水分含量，加剧体内的湿热，导致皮肤干燥和痤疮。如果你因吃辣椒而长**，如果你想消除**，你必须改变原来错误的饮食。建议是多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃清淡的食物，这有助于痤疮的恢复。少吃辣的、生的、海鲜、油炸的和其他食物，这很容易导致**恶化。