身体缺水的补救方法

身体在第一时间缺水后，第一反应就是口干舌燥，尿黄便秘，无汗泪少等症状。如果还不及时的补水，可能就会对我们的器官造成损坏。补救方法就是我们一口气或者一次性喝一杯水，还要喝温水，每天保证足够的水摄入量，但是也不能暴饮，否则会加重胃肠的负担，引发消化不良。