过油、过咸等重口味的饮食容易让身体循环变差，没有办法做到正常的代谢，就很容易导致腿部水肿的问题，因此，改善饮食绝对是想拥有**很重要的一步。按摩可以帮助腿部循环增强，可以搭配专用的腿部按摩保养，每天进行按摩。
