肥胖的根本原因就是脂肪堆积形成,所以想要减肥首先要去掉这些脂肪。可以选择专业的瘦腿训练,这种瘦身方式安全见效快,只要坚持,瘦腿效果很快就可以看见。也可以选择一些溶脂手术,将肥胖部位的脂肪进行溶解再排出体外达到瘦身的效果,具体看个人需求。去**相对成本高点。