需要寻找失眠以及头痛和烦躁不安的具体原因,然后进行针对性的改善,能够帮助病情得到缓解。出现这种情况一般是神经衰弱引起的,也可能是受到惊吓导致的,或者是不良情绪刺激引起的。需在医生指导下口服营养神经药物进行治疗,同时还可服用安神养脑的药物进行缓解。要养成良好的生活习惯。