这里首先还是建议您不要继续这样为好,否则会越来越严重的。您平时可以多使用眼部精华液按摩眼部,用眼过度之后多注意休息,或者做做眼保健操也可以;同时在日常饮食中可以多吃一些含胶原蛋白的食物,比如说猪蹄之类的可以为体内细胞提供营养物质。