出现黑眼圈可以选择按摩一下自己的眼部,做一些眼保健操之类的反复的按摩,对于缓解黑眼圈是有效果的,能够凸显这部分的血液循环,也可以选择敷眼膜,敷眼膜对于消除黑眼圈也比较有效果,再有要改掉自己长时间熬夜的习惯,保持充足的睡眠。