大人捏脊有什么好处

通常可以调节神经的功能，也有助于改善睡眠，同时还可以提高自身的免疫力，另外对于感冒或者流行病毒感染也可以起到改善的作用，如果出现消化不良的情况，也可以采取捏脊疗法进行改善。但并不是每个人都适合，如果是高血压或者心脏病的患者，尽量不要进行捏脊，以免对身体造成影响。