每天早上空腹的时候时间最好。每次捏脊的时候要在10分钟以上,捏脊适于半岁以上到8岁左右宝宝。年龄过小皮肤娇嫩,捏脊可以帮助宝宝气血运行,还是选择正规的医疗机构来推拿,在平常生活中还要随时都看我们孩子的身体变化,要让孩子多喝温开水,可以促进新陈代谢产物的排出。