乳蛋白和蛋白质一样吗

一般是不一样的，两者里含有的营养成分不一样。蛋白质一般来源于肉食或者一些植物里，也是人体组成氨基酸的重要成分，平时可以多吃一些牛奶鸡蛋，豆类等补充蛋白质。乳蛋白通常比蛋白质的营养丰富，一般是从牛乳中提炼出来的，经常吃可以有效的预**变，同时也可以增强人体免疫力。