不建议天天拔罐,拔罐减肥一般刚开始,前三天需要连续的拔罐,具体的情况还是因人而异,人肥胖的程度不同,拔罐的时间也有所不同。拔罐减肥期间平时要避免吃一些油炸、烧烤之类的食物,避免吃一些高脂肪、高热量、油腻的食物,这样会更好的达到减肥效果。减肥期间也可以适量的做一些户外运动,和有氧的锻炼来帮助减肥。