可以适当游泳,但是在游完泳之后,要及时把身体上面水分擦干,才能防止受凉。怀孕到了8个月以后,要禁止游泳的,水的密度属于空气的800多倍,在游泳过程当中很可能会导致人受到压力比较多。如果游泳不得当,很可能就会导致习惯性的流产,女性怀孕7个月以后,女性的身体特别疲劳,要注意休息。