孕妇能吃黑鱼吗晚期

可以吃一些黑鱼，适量吃并不会有太大影响，不要有紧张情绪，保持放松心情。黑鱼里面的蛋白质以及矿物质和维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸都比较丰富，能够增加孕妇和胎儿所需要的营养，促进胎儿正常发育。也应该远离电子产品辐射，不要长时间看电脑或者是玩手机，根据自身情况适当运动，比如说爬楼梯、散步等。