是可以适量吃一些杨梅,杨梅属于一种比较常见的水果,不仅能够补充自己所消耗的养分,也能够促进胃肠道的吸收和利用。但是不可过多的摄入,过多摄入可能会引起上火的现象,也可能会增加肠胃道的负担,会对胎儿和自身造成不利影响。对于孕晚期有便秘情况时,不可以吃杨梅,会加重便秘的症状。