平时生活中应该适当的进行户外活动能够提高自身的免疫力,同时也可以多吃一些含有维生素比较丰富的食物,能够提高自身的免疫力和抵抗力,也要保证水分充足,如果高烧38度以上,是需要在医生指导下口服退烧的药物来进行治疗。如果症状没有得到缓解,是需要及时的到当地正规的三甲医院进行血常规检查。