哺乳期可以喝红豆薏米水。也可以用绿豆、黑豆、赤小豆、白扁豆各适量加10克生甘草煮沸代茶饮。还可以喝些鲫鱼汤、猪蹄汤都有利于身体健康,鸡汤和鸭汤对身体也有好处,可以提高身体免疫力的。需要注意的是要适量,以免造成肥胖的后果。不要擅自用药,以免影响自身以及宝宝的健康。