虚火旺盛的症状 男人怎么调理

可以通过日常生活改善帮助调理，比如多参加体育运动提升体质，同时还需要调整睡眠时间，尽量保证睡眠充足，在饮食方面也要有所控制，尽量要吃一些清心降火的食物。平时也可以喝一些有去火效果的花茶，或者选择一些有活血化瘀、舒肝解郁、补气养血的中药调理，中药及调理效果比较好，而且没有副作用。