天天下雨家里湿气重怎么办

在生活中又要多吃有健脾胃效果的食物，比如鲤鱼、金针菜、扁豆或者是冬瓜等，另外还要经常吃薏米粥，能够去除自身的湿气。人体的脾胃通常是主运化水湿的，在天气好时要注意开窗通风，能够有效的改善症状。湿气重可能会导致患者有头身困重、四肢发冷等症状，天气好时还要积极的参加有氧运动。