可以改善饮食还要配合转呼啦圈或者是仰卧起坐等运动都能快速的瘦肚子。肚子肥大有可能是经常吃油炸的食品和肥肉，或者是长时间久坐等原因导致的，会造成肚子部位脂肪堆积，会影响正常的体型。在改善饮食和运动期间最好不要长时间久坐，工作之余也可以适当的进行腰部转动来改善。
