可以达到活血化瘀的效果,也可以起到消炎止痛的作用。每次来月经的时候是不能够吃辛辣刺激性的食物的,也不要吃生冷的食物,可能会导致病情加重,有可能会出现痛经的表现。适当的通过热敷的方法能够疏通经络、活血散瘀的效果。也可以去除身体上的寒气,还要多注意腹部的保暖,尽量不要受到风寒。