怎样自测心脏是否健康

自测身体是否健康主要是需要依靠自身的感觉，如果身体没有不适的症状，可以采用6分钟步行实验，进行6分钟的步行看能走多远，如果6分钟之内能够步行450米到900米的距离说明心脏的功能没有问题。如果步行6分钟之后距离没有超过150米就说明心脏存在一定的问题。