怎样保护肾脏的健康

保护肾脏的健康首先需要养成良好的生活习惯，最好不要长时间熬夜，长时间熬夜比较容易导致肾阴亏虚。而且还要注意劳逸结合、规律性生活，频繁的性生活或者频繁**，也有可能会出现肾脏功能下降，同时要避免滥用一些伤肾的中草药，在平时生活中要适当的参加体育锻炼，通过体育锻炼能够增强体质。