可以通过卧床休息或者支具固定的方式进行治疗,没有好转的情况下,可以选择舒筋通络联合活血化瘀的药物调理。具体的用药和用量要在医生的指导下,在调理期间需要适当卧床休息,避免长时间的弯腰或者重体力劳动。同时也要明确自身的恢复状况,长时间没有好转,可以选择手术的方式治疗。