红豆花生红枣豆浆好处

喝红豆花生红枣豆浆能够起到补气养血、益气健脾和祛湿的作用，红枣能够起到补气养血和安神的功效，而且含有非常丰富的微量元素和维生素、矿物质等，还含有非常丰富的铁元素，如果有贫血的情况喝豆浆时适当的加入一些红枣能够起到缓解贫血情况的作用。红豆能够起到益气健脾和祛湿的作用，如果身体有脾虚湿盛的情况，能够起到一定的调理作用。